Pourquoi j’ai froid alors que mon chauffage est réglé à 20 degrés ?

L’humidité : un ennemi silencieux, un allié du froid

Un air chargé d’humidité est plus difficile à chauffer et intensifie la sensation de froid. L’air humide, étant plus dense que l’air sec, a tendance à stocker le froid et à rendre la montée en température plus lente. Par conséquent, la température ressentie peut être bien inférieure à celle affichée sur votre thermostat.

L’air chaud et l’air froid ne se comportent pas de la même manière en raison de leur densité. L’air chaud, étant plus léger, a tendance à monter, tandis que l’air froid, plus dense, reste au niveau du sol. Ce phénomène naturel influence grandement la manière dont la chaleur se répartit dans une pièce et contribue à la sensation de froid.

Lorsque le chauffage est activé, l’air chaud émis par les radiateurs ou les systèmes de chauffage monte rapidement vers le plafond. En revanche, l’air froid accumulé près du sol met plus de temps à être réchauffé, car il nécessite une plus grande quantité d’énergie pour augmenter sa température. Cette inégalité de répartition crée des zones inconfortables où le froid reste perceptible, même lorsque le thermostat affiche une température correcte.

Une mauvaise circulation empêche l’homogénéité thermique, rendant certaines parties de la maison froides tandis que d’autres sont trop chaudes. Ce phénomène est particulièrement fréquent dans les logements humides, où l’air lourd et chargé d’eau ralentit encore plus le processus de réchauffement.

Pour lutter efficacement contre ce type de désagrément, ACBF Maison Humide propose des traitements durables et adaptés à votre problème d’humidité (murs humides, remontées capillaires, humidité ascentionelle…)

Les courants d’air : de vrais perturbateurs thermiques

Même dans une maison chauffée, les courants d’air causés par des portes et fenêtres mal calfeutrées ou une ventilation inadaptée peuvent entraîner des zones froides. Ces courants d’air perturbent la température ressentie, en rendant l’atmosphère inconfortable et en augmentant les déperditions thermiques.
Pour résoudre ce problème, ACBF recommande l’installation d’une ventilation positive hydrorégulée. Ce système révolutionnaire diffuse un air sain et sec dans toute la maison, empêchant les infiltrations d’air froid et assurant un renouvellement optimal de l’air intérieur. Une telle installation améliore non seulement le confort thermique mais contribue également à réduire les problèmes d’humidité.

Une isolation insuffisante : un coupable fréquent de la sensation de froid

L’isolation joue un rôle crucial dans le maintien de la chaleur. Une toiture mal isolée peut à elle seule entraîner jusqu’à 30 % des pertes de chaleur d’une maison. De même, des murs non isolés, des sols froids ou encore des fenêtres en simple vitrage sont autant de sources de déperdition thermique. À cela s’ajoute la sensation de froid lorsque les surfaces intérieures deviennent froides au toucher.
Pour éviter ce type de désagrément, il est essentiel de vérifier l’isolation de votre maison, notamment au niveau de la toiture, des murs et des sols. Grâce à ses 13 ans d’expérience, ACBF peut vous conseiller sur les améliorations les plus adaptées à votre situation.

Un chauffage inefficace ou mal adapté

Un système de chauffage ancien ou mal entretenu peut également contribuer à la sensation de froid. Si les radiateurs ne diffusent pas la chaleur uniformément ou si le réglage des thermostats est incorrect, certaines pièces resteront froides, peu importe la température affichée. De plus, l’absence de complémentarité entre le chauffage et la ventilation aggrave souvent les pertes de chaleur.

Conclusion

Ainsi, pour garantir une répartition homogène de la chaleur et éviter ces sensations de froid, il est essentiel de traiter à la fois les problèmes d’humidité et d’aération.  La sensation de froid malgré un chauffage à 20°C peut résulter de multiples causes : humidité, courants d’air, mauvaise isolation ou chauffage inadapté. Pour identifier précisément l’origine du problème et bénéficier de solutions durables, ACBF Maison Humide vous propose un diagnostic gratuit. Faites confiance à notre expertise pour retrouver un intérieur confortable et bien chauffé, même en hiver.

Petit récap :

9 conseils pour maintenir un air sain et limiter la pollution dans la chambre de bébé

1. Aérer régulièrement : Ouvrir les fenêtres au moins 10 minutes chaque jour, même en hiver, permet de renouveler l’air et de réduire l’accumulation de polluants et d’humidité.
2. Choisir des matériaux non toxiques : Optez pour des meubles et des peintures sans composés organiques volatils (COV) ou à faible taux de COV. Ces substances chimiques émettent des vapeurs pouvant être irritantes.
3. Éviter les bougies, encens et diffuseurs de parfum : Les parfums d’ambiance, bougies et encens peuvent émettre des particules fines et des substances chimiques. Privilégiez une bonne aération pour une fraîcheur naturelle.
4. Limiter les produits ménagers : Pour le ménage, utilisez des produits doux et naturels (comme du savon noir ou du vinaigre blanc). Évitez les produits chimiques et aérez après le nettoyage.
5. Opter pour des plantes dépolluantes avec précaution : Certaines plantes (comme le chlorophytum ou le spathiphyllum) purifient l’air, mais en petite quantité pour éviter l’humidité excessive, et hors de portée de bébé.
6. Éviter les moquettes et tissus épais : Les moquettes et tapis retiennent la poussière et les acariens. Optez pour des sols durs faciles à nettoyer et des textiles lavables pour les rideaux et les coussins.
7. Opter pour un bon système de ventilation  : Nous préconisons la Ventilation Positive Hygrorégulée (VPH) qui offrent de nombreux avantages en matière d’élimination de la pollution ert de l’humidité.
8. Maintenir une bonne humidité (40 à 60%) : Trop d’humidité favorise les moisissures, tandis que trop peu peut irriter les voies respiratoires. Utilisez un hygromètre et, si nécessaire, un humidificateur avec de l’eau filtrée.
9. Limiter les sources d’électromagnétisme : Placez les appareils électriques (babyphone, lampes) à distance du berceau pour réduire les ondes électromagnétiques et éviter leur contact direct avec bébé.